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おはようございます☔️
岡山市南区ヘルメス下中野です。
只今…全粒粉のサンドイッチ出来上がりました🥙
🔸2枚目の写真
ペッパーボンレスとチェダーチーズ🧀

🔸３枚目の写真
イベリコ豚🐖ベーコン🥓のBLT

🔸4枚目の写真
チキンオニオン🍗🧅

全粒粉とは…
小麦の粒をまるごと挽いて粉にしたものです。表皮や胚芽の部分も含まれているため栄養価が高く小麦の風味が豊かでとても香ばしく茶褐色です。
白い小麦粉よりもカロリーはやや低めでダイエットにも向いてます。

いずれのサンドの中にもレタス🥬たっぷり入ってます。
ボリューム満点👍
一度食べてみて下さい😊

ここ最近雨☂️良く降り…
気分までどんよりしちゃいますね😔

沢山食べて今日も元気に頑張りましょう🤛